ウエストが引き締まるダイエット器具ランキング!

ボニック
 

ボニック

 

メリハリボディを実現できるボニックは、ウエストが引き締まり毎日のケアが短時間で済むダイエット器具です。超音波振動(1秒間に100万回の)&EMS(1分間に1.800回)の効果により毎日5分の使用でボディケアをすることができます。気になるウエストだけでなく体全身に使うことができるので便利です。また、充電式で完全防水なので家中どこでも使用できて何かをしながら楽にダイエットをすることができます。ボニックに使用する施用ジェルは、4つの成分「EFG・メントール・天然ハーブ・スベルトニール」が配合されています。ボニックを使用しなくてもジェル単品でマッサージするだけでもウエストに効果があります。

 

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ボディカル

ボディカル

 

ボディカルは、EMSの機能で内側の筋肉までしっかりと温め、独自の4つのハンドルと「S.Gローラー」が脂肪層を掴み奥深くまで刺激させてシェイプアップしてくれる「インナースリム対応」のダイエット器具です。ジェルでもオイルでもない、マッサージローション「インドナガコショウ・ブドウつるエキス・ワイルドタイムエキス」など美容液がたっぷりと配合された物でボディカルとの相性も良いです。
そして、ボディカルではウエストがくびれかった場合「前金返金保証」というサービスが付いているので(30日間毎日の使用)安心感もありますね。

 

ビューティーコア

ビューティーコア

 

約470回分の腹筋(コアエクサモードを30分の使用)効果でウエストをシェイプアップさせることができるダイエット器具のビューティーコア(日本製でエステと医療機器の共同開発)。内側のインナーマッスルまで40.000HZの刺激を与え、カロリー消費が15%アップされる「ヒートモード」も搭載されているので、効率よく引き締めることが可能です。また、体が刺激に慣れないようにランダムに刺激を変えてくれる「WAVEモード」搭載なので効果を長続きさせることもできます。

 

ウエストを引き締めるポイントとは?

ウエストを引き締めるポイントは、「脇腹を意識」することです。お腹をただシェイプアップさせるだけでなく、引き締まったウエストのためには「綺麗なくびれ」が大事です。そのために、脇腹を意識しながらウエストを刺激させましょう。また、ウエストへの刺激以外にも「食事と睡眠」も大事なポイントです。納豆やヨーグルトといった発酵食品は腸内環境を整えてくれる働きがあるのでウエストに効果があります。ダイエットをしようとすると偏った食事になりがちなので、動物性&植物性のタンパク質を摂取するよう心がけ、バランスの良い食事を摂るようにしてください。

 

体内の環境を整えるためには、十分な睡眠も必要です。睡眠不足になると肥満体型になりやすい体になってしまいます。グレリン(脳内の食欲中枢を刺激)&レプチン(脳内の満腹中枢を刺激)ホルモンのバランスを睡眠で正常にすることがウエストを引き締めることに繋がります。